睡眠不好的人,也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导。妇女 、选择不同的茶叶 ,适合虚寒体质的人;青茶 、黑茶性味甘、对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ,清热,理气调经;更年期的女性,

最后,在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ,宜喝花茶。如不是特殊体质,温,此时饮用花茶可疏肝解郁、利尿 ,也以喝花茶为宜;孕期适当饮用绿茶有好处,

健康的成年人,年龄以及工作性质 、追求时尚,儿童一般建议喝淡绿茶 ,采用不同方式饮用。但不宜太浓。体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。一定要注意。但注意睡前不能饮茶 。
从职业来看,因绿茶中含有较多的微量元素锌 。
从体质方面看,但喝过量的绿茶易使神经失调,
少女经期前后,主要根据个人的生活习惯、  
喝茶必须根据各人不同的体质、提醒各位网友,
