并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。继续煲10分钟即可。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，去痘胡萝卜2条，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒牛蒡1条，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

排毒

　　6.盖上盖子 ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，生姜1块 。煲猪

　　2.胡萝卜洗净切块 。