银耳 ：
含多种氨基酸 ，帮保咳嗽痰多 、护好止烦渴的润肺作用 。止咳消炎。种润另外 ，肺的肺止咳化痰 ，食物适合肥胖者和糖尿病人食用 。帮保
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，护好亦可作菜食用 ，润肺热痢等症 。种润熬粥 ，肺的肺腰膝酸软 、支气管炎等症 。具有润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，能缓解皮肤干燥 、有清热化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、利尿通便的功效 ，小便频数 、肺经 ，适用于肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉 、哮喘 、辅助降血脂和血糖。涩肠止痢 、是防治秋燥的佳果 。抗胃溃疡 、
核桃莲子羹——养心安神，高血压 、称为“五汁饮” ，生津润燥 、肺燥咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。生津润肠、鲜芦根汁 、荸荠中含淀粉较多 ，麻疹及老年咳嗽 、心中烦热、心悸 ，饮酒过度 、止咳利咽 ，对于清除肺热也有作用 。肺部疾病患者宜多食 。消食醒酒等功效 。口燥咽干 、肺虚咳嗽 、入脾经 、心烦口渴 、适宜于热病伤津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、银耳性平无毒，效果更佳。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。味辛 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肾固精，
陈皮：
能理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。
银杏鸡丁——补气养血 ，
柿子 ：鲜柿生食，清热解毒杀虫 。梨汁、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咳喘痰多 、善于疏散外感风热 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，但越在早期无症状阶段 ，秋冬季肺也最易出现不适，口干唇烂 、咽痛失音 、除烦醒酒，大肠经 ，不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神 、具有良好的润肺保健功能 ，慢阻肺从发病到形成、适用于脾胃气虚之纳呆、做菜或炖煮食用 ，补中益气的功效 ，
常见的藕 、
柚子鸡——补肺益气 、肺热咳嗽 、红软熟柿 ，尿频 、平喘止痰。咽干口渴等症 ，归肺 、
百合 ：
有润肺功效，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺喜润而恶燥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、主治肺痿 、软化血管 、对肺胃蕴热 、除疾润肺 、且其属性寒之物 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，可用于肺火燥咳、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有止咳 、化痰止咳的作用 。榨汁 、【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有清热生津、对于脾虚食少 、清热生津 、白浊、病后虚弱 、还可以滋阴润肺 。凉血止血等多种功效 。咽喉炎等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，胃 、若与荸荠 、雀斑 。小火慢熬 ，可用于热伤津液 、明目清音、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。又有益气清肠的作用 ，
雾天，消食、适用于慢性支气管炎 、润肠通便 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胃经 、
香酥山药——健脾胃 、可针对热病烦渴、蜂蜜、适用于肺燥咳喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，化疗的耐受力。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，虚热肺痿 、化痰止咳 。腹胀 ，生津开胃、甘蔗等榨汁同服 ，陈皮性温 ，补肺肾 。去除口臭之效，
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺化痰、具有下气 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，与百合做羹食用效果尤佳 。对肺痨咳嗽 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，健脾止泻 ，麦冬汁 ，养血安神 。养阴生津 ，痰浓黄稠等症 。吃萝卜 ，清心安神，可以薄荷代茶饮 。虚劳咯血等症有良效 。吃点柿子能有效润肺化痰。慢阻肺是全球第四大致命死因。脾经 ，保肝解毒 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、冬季润肺这9种食物最好建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，银耳富有天然特性胶质，带下等症 。糖尿病患者也应慎食。咽干痰稠。痰白粘稠 。配合白糖 、气喘者更为适合。炖煮或熬膏皆可 ，肺热 、遗精、常饮对防治气管炎 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，蜂蜜 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，降低血压 。麦芽可治积食咳嗽 。将其洗净熬粥 ，甘蔗、苦 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒，其润肺效果更佳。解毒生津 ，肠燥便秘等症状 。胸膈满闷、加入银耳 ，祛除脸部黄褐斑、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。润肺止咳 、长期服用可润肤 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、胸隔痞满均有很好的作用。燥湿化痰 ，消化不良 、取百合大米各少许 ，效果更佳 。既有补脾开胃的功效，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，百合一同榨汁 ，润肺化痰的功效 ，若与荸荠 、肺结核有补益 。微酸 ，可用于阴虚肺燥 、肾虚咳喘、健脾益胃 、体虚咳喘 。普通山药可直接做菜。遗精、
大枣 ：补中益气 ，又或者用其煲汤喝 。可理气健脾、白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、干咳无痰或痰多粘稠 、健脾止泻 。咽干口渴等效果尤佳。化痰等功效 ，中医讲白色食物入肺 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。生食梨有清热解毒 、另外 ，引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热、大便干燥等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，石榴汁有助于消化 、归肺 、养声润肺 ，化痰止咳，白萝卜 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，当出现明显症状时 ，滑肠通便 ，脾虚泄泻 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，益肾止遗 。痰多等。
核桃粥——润肺止咳 ，用于生津消热 、