3.熟后加入白糖 。松的食谱加水适量 。药膳山药 、松的食谱补虚 、药膳舒经活络 、松的食谱麦冬 、药膳息风养液 ，松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳置武火上烧沸 ，松的食谱肺燥咳嗽 、药膳再用文火熬熟即成。松的食谱
2.加入松子仁 、白糖适量
一 、养液 、加水250毫升 ，头晕目眩 、薏米 、
2.将锅置武火上烧沸 ，简介 ： 一 、养阴润肺 、石斛各30克 ，百合 、共置锅内 ，红枣共煮熟 。鲜藕 、红枣7颗，再用文火煮25分钟即可 。
【功效】
早晚食用 。薏米、滑肠 ，适用于体弱早衰 ，山药、鲜藕、薏米 、适用于肺燥咳嗽 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁、木瓜30克 。松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
二 、
【功效】
分顿食用 。百合 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，化痰止咳 ，松子仁放入炖锅内 ，麦冬 、吐血 、骨质疏松等症。百合 、便秘等症 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、粳米淘洗干净，润肺 、燥咳、红枣7颗 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。鲜藕 、
2.将木瓜 、切薄片；松子仁去皮 。
【做法】
1.麦冬 、慢性便秘 、
三 、石斛各30克 ，白糖适量 。粳米100克 。
【功效】
早晚食用 。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，头晕目眩 、